Smoothie kiwi citron miel

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Et si ce matin, avant d'attaquer la grise et triste journée qui s'annonce, nous faisions le plein de vitalité pour affronter la météo avec sourire et bonne humeur?
 
INGREDIENTS : 2 personnes
3 kiwis
100 g de fromage blanc
10 cl de jus de citron
1 c. à soupe de miel
PRÉPARATION :
Mettez les tranches de kiwi dans un blender ou le bol d’un mixeur, ajoutez le fromage blanc, jus de citron et miel
Mixez.
La quantité de yaourt dépend de comment vous aimez votre smoothie, très épais ou épais.
Sucrez selon goût.
Servez.




Commentaires

  1. Colinette22 janvier 2019 à 07:12

    ça c'est une bonne idée.. pour les enfants qui ne mangent pas de fruit, c'est une excellente façon de leurs en faire manger de plus, cela fait du bien a tout le monde petits et grands

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  2. titanique22 janvier 2019 à 11:53

    hum, tu peux m'en servir un grand verre stp?
    bises

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  3. Marlyzen22 janvier 2019 à 12:45

    C'est un bon cocktail pour démarrer la journée ! Miel, citron, kiwi, tout ce que j'aime et c'est de saison :)

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  4. Cécile CC22 janvier 2019 à 15:03

    Riche en vitamine et en calcium, ce smoothie est une excellente idée, bises

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  5. La cuisine de poupoule22 janvier 2019 à 17:46

    Humm un bon smoothie pour bien attaquer la journée Bonne soirée bisous

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  6. thithoad22 janvier 2019 à 17:58

    de quoi partir au boulot de bonne humeur!!
    bonne soirée

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  7. auxdelicesdemanue22 janvier 2019 à 20:02

    Une bonne idée pour bien démarrer la journée, biqouq

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  8. lolo23 janvier 2019 à 08:38

    un smoothie original ! bon mercredi des bises

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